上个月新换了一份工作，开始的时候压力很大，很多业务都不熟练，每天都熬夜加班，现在工作状态调整过来了，晚上也不用加班了，但是闲下来了才发现每晚不到凌晨都睡不着了，才知道自己失眠了。[阅读全文]

最近好像是工作太忙了，其次还因为生活中也有很多繁琐闹心的事情，所以每天晚上都失眠，睡不着觉，每次都得吃些安眠药才可以安然入睡，但是听说总是吃安眠药会产生依赖性，还会刺激大脑，于是朋友给我推荐了几个食物...[阅读全文]

更年期是每位女性必经的人生阶段，这个阶段比较艰难，在更年期，女性会变的很容易着急，还会出现经常出汗，失眠等症状，现在就更年期女性的失眠问题介绍给大家一些方法。[阅读全文]

很多因素都可以造成失眠。有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。下面我们来介绍治疗失眠的方法有哪些吧。 [阅读全文]

在人的一生之中，几乎三分之一的时间是在睡觉，可见睡眠的重要性，可是在现在这个生活压力越来越大的社会，越来越多的年轻人开始失眠，导致情绪受到影响，工作受到影响。那么失眠都有哪些危害呢。[阅读全文]

随着现代社会，生活节奏的加快，竞争压力的增加，导致失眠症的发病率也在增加，白天工作了那么久，晚上想要个完美的睡眠都不可能。失眠会使心烦气躁，白天提不起精神。那吃什么能治疗失眠呢？[阅读全文]

生活中或多或少的，会因为某些事情而产生压力，这样一来就会导致失眠。失眠症严重危害了人们的身体健康。很多人都在寻找失眠的治疗方法，下面就来介绍一些治疗失眠的方法。希望能够有效的帮助患者告别失眠。 [阅读全文]

最近经常失眠，好多时候早早就上床了，可是凌晨三四点了还没睡着，为此我很痛苦，因为失眠的困扰我白天人没有精神，工作没有激情，这么下去可怎么办，我到底是为什么失眠[阅读全文]

没有过失眠经历的人，很难体会失眠的感觉，从生孩子那会起，我就开始了失眠，因为小孩经常夜里面会啼哭，可能是这方面的原因吧，那么失眠该怎么办呢？[阅读全文]

夏天到了，海南经常35度以上的燥热天气，很多人晚上开始出现了失眠，燥热的天气使人们的五脏出现烦躁，那么如何有效的缓解晚上失眠的状况呢。[阅读全文]