孕妇运动时几点注意事项时间:2013-07-16 13:54:12
怀孕之后,女性一般都只是注意多吃多喝,注意增加营养,让宝宝发育的好好的,很少有注意运动的,其实孕妇也应该注意多做一些运动,这样才能生孩子的时候不因为胎儿的体重过大,而出现难产的情况,甚至直接剖宫产的,...[阅读全文]
孕妇做什么运动比较好时间:2013-07-16 17:18:59
有的准妈妈一怀孕就像个大熊猫一样,不走不动,就怕出现什么问题,准妈妈可以进行一些轻松,缓慢的运动,激烈的运动尽量要避免,那什么运动比较好呢,[阅读全文]
运动瘦身减肥方法有哪些?时间:2013-07-17 16:42:23
许多的胖MM都很苦恼,为了减肥费了不少心思,其实大多数胖MM都是因为不爱运动才会让自己的体重一天比一天增加,如果给自己做一下运动计划远远比那些所谓的减肥药见效快哦。[阅读全文]
一些能够延年益寿的水平运动时间:2013-07-18 18:19:19
有研究发现,现在人吗经常得病,比如说高血压,冠心病等等,都和人经常做垂直运动有关系,于是还有科学家说,人们如果能够经常做一些水平方向的运动的话,对身体是有好处的 ,能够减轻心脏的负荷,达到延年益寿的目...[阅读全文]
没时间做瘦身运动怎么办?时间:2013-07-20 21:33:00
现在大家的工作都很忙碌,有的白领们回到家就累的不行根本没精力再进行减肥运动,那么我就把我平常在生活中的减肥方法分享给大家,不花费太多时间就可以减肥。[阅读全文]
心脏不好的人运动时要注意哪些事项?时间:2013-07-22 17:26:09
我家里的舅舅心脏不好,他平时也不太爱运动,自从上次心脏病发作,引发脑血栓后医生嘱咐一定要适度的运动,身体才能更好的恢复,那么,心脏不好的人适合做哪些运动,又应该注意哪些事项?[阅读全文]
运动时不下心脚骨折怎么办时间:2013-07-23 16:57:46
现在的男生,哪一个不是喜欢运动, 没事就打打篮球,踢踢足球,在做这些运动的时候难免会受伤,处理不及时会对立候的运作造成障碍的,怎么样护理很重要。[阅读全文]
慢性支气管炎可以做哪些运动时间:2013-07-25 09:32:11
慢性支气管炎的患者,以到冬季就会咳嗽,咳痰,气短,严重时候还会影响生活和工作,药物治疗对改善患者的肺功能是有限的,所以要加强点体育锻炼,可是有哪些运动适合这类病人呢,让我来帮你了解下。[阅读全文]
月经期间的运动调理时间:2013-07-25 19:57:48
许多女性在月经期间,都会出现身体上的不适。因此,在经期前一周的时间,就要根据自身的身体情况,适当的做一些运动,并调节经期出现痛经,月经不调等的情况。[阅读全文]
矫正O型腿的舒展运动时间:2013-07-27 10:55:53
许多人都有过这样的经历:小时候喜爱骑在大人的脖子上,却因为腿长期绕在脖子上而渐渐形成了O型腿,可是长大了才意识到这个问题,觉得已经晚了。其实,这样的O型腿可以通过做舒展运动矫正过来的。[阅读全文]
习惯性便秘做什么运动好时间:2013-07-29 22:53:36
便秘患者都知道,适当的运动是对缓解和治疗便秘有帮助的,但是却不知道具体哪些运动才是适合便秘患者的,今天就推荐大家几个适合习惯性便秘的运动,希望大家能早日摆脱便秘的痛苦。[阅读全文]
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