孕期屁股抽筋是怎么回事 孕期屁股抽筋的简单原因介绍

　　女性在怀孕早期身体会发生非常大的变化，出现异常现象，大家十分熟悉的就是屁股抽筋。要想这样的不适症状有所缓解必须对孕期屁股抽筋是怎么回事有所了解，接下来就是对孕期屁股抽筋的简单原因介绍，想了解的跟着一起往下阅读。

　　孕期屁股抽筋的原因：

　　1、身体内缺乏钙元素：女性在怀孕之后对于钙元素的需求有所增加，毕竟肚子有一个小生命，他们的成长也需要钙元素。特别是后期的时候胎儿发育速度加快，所需要的钙元素量也会所增加。不过孕妇的胃口不佳，没有及时供应，就会出现缺钙的现象，屁股就容易抽筋。

　　2、过于寒冷：孕妇在寒冷的冬季晚上睡觉的时候如果没有盖好被子的话，将身体暴露在外面，屁股长时间受到寒冷刺激也会出现抽筋的现象。因此希望孕妇在寒冷的季节睡觉时必须盖好被子，丈夫发现妻子被子没盖好应当及时提醒。

　　3、长时间保持不正确的睡姿：如果孕妇长时间保持仰卧的睡姿，或者是被子压到脚面上，会造成血液循环不通畅，此时就容易引起屁股、小腿抽筋的情况发生。

　　4、过度疲劳：随着孕周的增加。胎儿的体积自然是不断增加，孕妇自身体重也在增加。加上孕妇的睡眠本身就不是很好，长此以往就会处于疲劳的状态，造成局部酸性代谢堆积在体内，引起肌肉痉挛。

　　总的来说造成孕妇屁股抽筋的原因主要有4个，希望女性在怀孕之后能够尽可能避开这些因素。平常生活中孕妇也不要长期坐着或者躺着，要经常活动，这样可以减少抽动症的几率。如果自己的确出现了屁股抽筋的现象，可以让丈夫对屁股进行按摩，按摩一段时间屁股抽筋的感觉会好许多。