失眠_经验分享_快速问医生

经常性失眠怎么办？

引起经常性失眠的因素是有很多种，例如情绪波动、容易生气、换环境、心里压力大，又或者是因为疾病、神经不好、心脏、颈椎、大脑、胃病等多种原因。而这一问题总是经常困扰大家，所以下面我给大家分享一下经常性失眠...

2013-05-08 18:07:16分享者：颜筱徽

心理顾问教你有效减压

压力是当今社会一个不容忽视的问题，很多疾病都源于压力。在我的咨询室中也经常看到人们因为压力而导致的睡眠紊乱、情绪波动、脾气急躁、胡思乱想、胸部紧张、后背疼痛、尽管睡着了第二天还是感觉特别累，或者是暴饮...

2013-05-08 14:07:35分享者：心理科张丽

让失眠彻底消失的治疗方法

俗语话愁人怕夜长。读初中的时候总是睡不够，恨不得一天24小时都睡在床上，长大后才知道原来睡不着是如此这等辛苦，可能是工作的原因，几年前有很长一段时间我总是睡不着觉，数绵羊也没有用，后来找了一些方法。

2013-05-08 13:15:20分享者：王小丽1

学生晚上失眠怎么治

唉，离高考只剩30多天了，可是弟弟说他现在每天晚上都睡不着，翻来覆去的，很想自己睡得着，即使睡着了只要一听到声响马上就会醒来，每天晚上都会做梦，有时还会梦到自己高考失利而被吓醒，后来我陪弟弟一起去看心...

2013-05-08 09:16:04分享者：泡泡达

夜间总失眠怎么办？

最近烦心的事特别多，既有生活的，又有工作的，麻烦一堆堆，所以导致精神比较紧张，夜间总是失眠了。结果既影响了工作，又搞差了身子。后来想想不是办法，就自己去找了一些民间的方子来治自己的失眠。效果还可以，如...

2013-05-07 22:49:41分享者：落花流水春去也

经常失眠影响学习生活怎么办？

现在很多年轻人工作压力大，生活节奏快，经常感觉很累。时间久了就会睡不着觉，白天没有精神，直接影响到生活学习。今天我将如何调理失眠的相关知识给大家分享，仅供参考！

2013-05-07 22:42:51分享者：WJS1023

春季失眠应该怎么办

常听人们说：春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月，可偏偏这暖春来临的时候，失眠也随之而来，整夜整夜的无眠搞得白天没有精神工作，晚上感觉不上睡意，本身没有发现生活中有什么不如意的地方，可为什么却偏偏有这春...

2013-05-07 20:53:34分享者：ask383692021e

服药产生失眠现象怎么办？

我有一个朋友两个月前查出糖尿病，一直用胰岛素治疗，出院后一直服用消渴丸,盐酸二甲双胍肠溶片等药物，血糖是控制住了，但是却出现了食欲降低、失眠的症状。询问了大夫说是药物的副作用。给了一些建议，有助于减轻...

2013-05-07 18:47:24分享者：马宗全

白领出现情绪性失眠怎么办

我是一个大型跨国公司的白领，我对自己的睡眠特别纠结，我的性格敏感多疑，和男朋友一个电话会让我思考半天，并且对第二天要穿什么衣服犹豫不决，导致上床后翻来覆去睡不着，去看医生才知道自己是情绪性失眠，经过心...

2013-05-07 17:29:07分享者：山不厌高

失眠了该怎么办？

失眠不是一种病，却是对人的生活，学习和工作都有着很大的影响。在高中的时候，我有了我的第一次失眠，有了第一次之后后来的失眠也就理所当然的越来越频繁了，直到上大学，到工作，都还是会偶尔的失眠。我也下定过决...

2013-05-07 17:10:27分享者：孙世昌

失眠逆袭，怎么调理？

曾经，我是一个在深夜里、万籁俱静的时候，连猫都睡了，可是，我却还在床上翻来覆去，瞪着双眼无法入眠的人。第二天，总是华丽丽地以“国宝熊猫”出现在众人面前。失眠，让我夜里辗转难眠，失眠，让我白天精神萎靡，...

2013-05-07 11:16:22分享者：q4455667

快要中考了，老是睡不着怎么办

本人今年16岁，马上要中考的时候，总是睡不着觉，越睡不着还越着急。我爸妈也担心的不行，就带我到医院去看。医生说是心理紧张造成的失眠，需要舒缓心情。后听医生的建议治疗后，已经好转。现在与大家一起分享！

2013-05-07 11:15:13分享者：a6321536

如何通过按摩治疗失眠呢？

高考在即，即将面临“千军万马过独木桥”的众多考生，神经无疑都是绷的紧紧的，有不少考生甚至在冲刺阶段会出现焦虑失眠的症状，这对考生来说是极为不利的，会导致他们第二天疲惫不堪，注意力难以集中，还会情绪不安...

2013-05-07 10:46:44分享者：czw345

快要高考了失眠怎么办？

本人快要高考了最近出现失眠的症状，入睡了以后也会做梦，经过生活各方面的调理现在已经好多了，现在与大家一起分享。

2013-05-07 01:05:23分享者：a6321536

18岁总是失眠怎么办？

今年高中刚毕业放暑假没多久就开始出现失眠症状这几天尤其严重晚上很难入睡而且睡着了几乎都在做梦总是半夜醒来，通过多种治疗现在已经好了，现在与大家一起分享。

2013-05-07 00:48:13分享者：a6321536

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