失眠有很多种表现，通常有入睡困难，多梦、梦中容易惊醒等，长期失眠还会导致头痛、烦躁、疲困无力等症状。关于失眠我看了很多书籍，我认为失眠跟体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等都有关系，也就是说是综合性的...[阅读全文]

生活中很多朋友都遇到过失眠这个问题吧，那么什么是失眠呢？其实简单来说失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足。一般来说失眠的人，常常表现为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或...[阅读全文]

失眠是现代疾病常见的一种，也是亚健康人群最常见的病症表现之一。失眠，即睡眠时长，长期睡眠不足对人体的危害不可小觑，如引起神经衰弱、抑郁症等。主要表现为入睡困难，容易惊醒等。引起失眠的原因常见的有情绪因...[阅读全文]

失眠通常指患者的睡眠时间或者或质量不能达到正常所需，并且会影响白天工作的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒、晨醒过早。偶尔的失眠不算什么病，但是如果失眠的频率过高，甚至会变成每天都失眠，那么就要赶紧...[阅读全文]

失眠的常见表现有入睡困难，睡眠断断续续的不连贯，容易惊醒，盗汗，而且过早地醒来，醒后不能再继续入睡。我们睡眠不足的话，经常会感到全身乏力，非常倦怠，整天的精神状态非常不好，甚至我们不能静下心来，专心的...[阅读全文]

世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难，保持睡眠障碍或睡眠后有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；失眠会导致很多不适的症状，比如心慌气短，各种焦虑，头痛，没有动力，注意力无法集中等等，甚至会影响到正常...[阅读全文]

如今越来越多的人会出现晚上睡不着的现象，这种情况我们称为失眠。其实失眠是多数是因为大脑处在过于兴奋的状态，入睡困难、多梦、易醒、醒后难以入睡。失眠导致的结果有:晚上睡不着、多梦、焦虑、白天精力不足、注...[阅读全文]

您好，失眠是一种很常见的精神方面的疾病，并且困扰着很多人。我的同事前些日子就是因为失眠去医院就医，他说当时失眠的时候主要是入睡困难，经常是断断续续的，如果中间醒来的话，就不能入睡了，长时间的失眠导致他...[阅读全文]

失眠是长期睡眠不足，或者入睡困难，导致机体对外界环境的不适，也会造成身体激素的变化，长期失眠会导致焦虑不适，慢慢的心里想的事情或者是与自己想的事情有关联的就会想的过多，而且自己这种不正常的心理自己自认...[阅读全文]

一位本家的叔叔，他是个有很多问题的人，有20多年的糖尿病病史不说，晚上还睡不好觉，入睡困难，做噩梦，买些保健品吃看看吧，没有改善了，以前中药治疗也试过，比如针灸，按摩什么的，效果都不是很大，一直是马马...[阅读全文]

失眠，中医叫做不寐，是因素体亏虚，或饮食不节，或情志不遂导致的以难以入睡为特征的病症。轻者表现为入睡困难，有的可以入睡但容易惊醒，或者醒后不易再睡，或者时醒时睡，严重的则整夜难以入睡。失眠的膳食治疗要...[阅读全文]