失眠的克星时间：2013-07-09 15:29:52
我经常失眠，明明很累，很想睡，可怎么也睡不着，辗转反侧，很是痛苦，晚上休息不好，白天没精神，影响工作和生活，对身体伤害也很大，形成一种恶性循环，我很着急，有什么好的治疗方法吗？答案：有。[阅读全文]
失眠的治疗妙招时间：2013-07-09 15:31:13
失眠是指人在晚上睡觉时难以入睡，整晚都是张开眼睛的，失眠会给人造成许多的身体健康的问题，那么失眠的治疗妙招以下：[阅读全文]
怎样改掉失眠时间：2013-07-09 15:32:02
现在很多人经常失眠，因为生活中的一些不好的习惯，天天睡不着，在床上翻来翻去，即使睡着也睡得很浅，做梦比较多，改掉生活中的一些不好的习惯，现在失眠好多了。[阅读全文]
失眠的心理暗示时间：2013-07-09 15:43:35
不要以为失眠是一种病，其实失眠是一种心理暗示，以前我睡觉之前想的事睡觉做梦都会梦到，如果睡觉之前反复思考人生反而会更加容易导致失眠。[阅读全文]
经常失眠该如何时间：2013-07-09 15:54:20
自从上大学以来，我就一直被失眠所困扰，晚上睡不好，白天也没什么精力，学习效率相当的低下。很多时候好不容易睡着了，也很容易就被惊醒，对于这一点我苦恼极了，尝试了很多方法，终于让我的失眠症状得到了缓解，在...[阅读全文]
有什么方法治疗失眠？时间：2013-07-09 16:14:17
我现在经常失眠，睡眠质量真是太不好了，晚上睡不着，白天就昏昏沉沉的，特别没有精神，让我实在是难受，去医院看了一下，也没觉得我哪不好，自己找了可以治疗失眠的方法，现在有所改善。[阅读全文]
治疗失眠的方法有哪些？时间：2013-07-09 16:20:54
我妈妈最近老说失眠，不知道是天气热的缘故，心情比较烦躁引起的，还是身体不舒服，带她去医院，也没发现哪不好，我让妈妈通过食疗的方法，来缓解失眠，现在通过一个星期的食疗，这几天有所改善失眠的情况。[阅读全文]
怎样治疗父母的失眠时间：2013-07-09 16:34:22
人上了年纪越来越容易失眠了，最近家里发生了一点事儿，父亲一个晚上拿着烟一根接一根的抽。作为儿子，我很是心疼，治疗父母的失眠，成了我最关心的头等大事儿。后来，询问了医生，他给出了一些好的方法来治疗中老年...[阅读全文]
失眠了应该怎么办呢？时间：2013-07-09 16:37:05
我是一名教师，由于工作的原因，经常要熬夜改卷子，因此，我每天晚上都要喝一杯咖啡，最近学校放假了，但是我晚上却失眠了，翻来覆去睡不着，早上起来满眼都是血丝，丈夫说我的生物钟紊乱了，后来通过我在网上搜索的...[阅读全文]
每晚都失眠怎么办？时间：2013-07-09 17:03:46
现在的年轻人也好，老年人也好，都有失眠整个症状，晚上睡不好，多梦，兴奋，而白天就没什么精神学习和工作了，这对患者的生活带来了极大的不便。很多人可能会认为失眠习惯了就好，就忽视了这一问题的严重性，其实这...[阅读全文]
治疗失眠的小妙招时间：2013-07-09 17:07:45
失眠，是一件很痛苦的事情，想睡睡不着的感觉，让多少个本应该安眠的夜晚就这样在数绵羊中度过了。其实我们可以通过养生来治疗失眠。[阅读全文]
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