失眠应该怎么治疗时间：2013-04-07 21:02:13
失眠困扰着现在的许多人，你是否还在为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡而困扰。现在我给大家分享我出了失眠的经验、[阅读全文]
失眠有哪些方法可以治疗调解？时间：2013-04-08 10:29:02
失眠有时候是入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，直到不能保证正常的睡眠，近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，朋友采用综合疗法治疗再加上日常调理现已恢复，请过详细的了解介绍给大家希...[阅读全文]
总是长期失眠怎么办？时间：2013-04-08 10:55:02
失眠通常表现为入睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该睡觉的时候还有嗜睡的感觉等。许多人因睡眠不足，白天精神萎靡，甚至出现耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀、容易动怒等症状。同时，失眠还会增加...[阅读全文]
失眠了怎么办，吃什么好？时间：2013-04-09 14:39:20
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸...[阅读全文]
轻松扔掉旅游失眠症的方法是什么时间：2013-04-10 13:55:21
很多喜欢旅游的人，由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适影响睡眠。我也是一...[阅读全文]
失眠了该怎么做时间：2013-04-13 21:44:04
失眠是指夜间无法正常入睡或者有困意却睡不着，导致白天睡眠不足。失眠的主要表现为入睡困难、不能熟睡，多梦、睡眠时间减少，醒后无法再入睡或好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒。通过医生的了解，使我认为到失眠跟...[阅读全文]
改善长期失眠该怎么做时间：2013-04-16 09:47:56
失眠是因为精神紧张、焦虑、恐惧、担心失眠是发性失眠症的主要原因。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。严重影响工作效率。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳...[阅读全文]
长期失眠注意什么时间：2013-04-17 14:10:16
睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。时间长了就会造成失眠。他是常见的睡眠障碍。通过医生的了解，使我认为到情绪的控制、饮食...[阅读全文]
该怎样缓解失眠时间：2013-04-19 22:22:27
失眠是指夜间无法正常入睡或者有困意却睡不着，导致白天睡眠不足。失眠的主要表现为入睡困难、不能熟睡，多梦、睡眠时间减少，醒后无法再入睡或好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒。通过医生的了解，使我认为到...[阅读全文]
该如何改善长期失眠时间：2013-04-19 22:34:28
失眠常表现为入睡困难，多梦、梦中容易惊醒等失眠症状，并配有长期的头痛、烦躁、焦虑、抑郁、疲困无力等症状。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。因此大家要养...[阅读全文]
失眠多梦怎么办时间：2013-04-19 22:42:08
失眠是因为精神紧张、焦虑、恐惧，担心失眠是发性失眠症的主要原因。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。严重影响工作效率。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太...[阅读全文]
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